Dans une ambiance fun et clubbing, ce programme 100% coaché vous rend heureux !
Basé sur HIIT (High Intensity Interval Training), programme scientifiquement prouvé pour obtenir des résultats en un temps record et plébiscité par les stars américaines, 412 FITNESS est accessible à tous.
Chaque jour vous redécouvrez de nouvelles sensations : chaque cours est unique, l’effet groupe donne une intensité d’énergie incomparable, l’ambiance est géniale. La salle 100% dédiée au 412 FITNESS offre un son exceptionnel avec les meilleures playlists du moment.
Vous atteignez rapidement des résultats pour une silhouette de rêve. Ce programme permet de sculpter tout son corps et de gagner en énergie pour toute la semaine. En petit groupe, vous êtes suivi(e) et guidé(e) par nos meilleurs Coachs qui adaptent en permanence leurs conseils personnalisés.
Le programme dure 48 minutes : 4 séquences différentes de 12 minutes alternant cardio et renforcements musculaires pour une séance complète ! On ne vous en dit pas plus ! Venez vivre le 412 FITNESS pour bien plus de surprises encore…
– Côté tenue, venez en Fitness : chaussures de sport / short / T-shirt / serviette et bouteille d’eau.
– Arrivez 10 à 15mn à l’avance afin de vous préparer.
