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Description du cours

Le cours de Bodyhiit est un cours qui travaille tout le corps dans son ensemble !

Après un bon échauffement, la première partie du cours sera focaliser sur le renforcement musculaire généralisé de manière individuel.

La deuxième partie travaillera le renforcement cardiovasculaire en groupe comme un circuit training ou un HIIT.

Et pour finir votre cours, un challenge sera proposé ! Prêt à relever le défis ?

Services inclus

  • douche